doula.lv
ШКОЛА БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ
Экспресс-курс по подготовке к родам
4 занятия по 2 часа
Время занятий: два воскресенья с 10-00 до 15-00 (перерыв с 12-00 до 13-00 )
Количество участников: до 3 пар
Стоимость (для пары): Полный курс – 140 Евро, одно занятие – 35 Евро
Занятия проходят по адресу: Рига, Бривибас гатве, 195 STUDIJA M5, 5 этаж (из лифта налево) посмотреть карту
Экспресс курс по подготовке к родам поможет:
- получить базовые знания о родах и уходу за младенцем - освоить навыки дыхания и движения в родах
- получить ориентиры в жизни после рождения ребенка
- подготовиться к грудному вскармливанию
Прошедшим Экспресс-курс рекомендуем дополнительно посетить "Практикум по подготовке к родам."
1-е занятие. Экспресс-подготовка к родам. Первая часть.
- Определяемся с ожиданиями в родах и развенчиваем мифы
- Правило «3 Т» - основа безопасных и комфортных родов
- Когда и как начинаются роды
- Фазы родов, когда ехать в клинику
2-е занятие. Экспресс-подготовка к родам. Вторая часть.
- Чем сможет помочь партнер и медики
- Взаимодействие с медицинским персоналом
- Осваиваем техники расслабления, дыхания и движения в родах
- Массаж в родах – обучаем партнера
3-е занятие. Первые недели и грудное вскармливание
- Первое прикладывание к груди и правильный захват
- Налаживание грудного вскармливания – первые дни и недели
- Гигиена ребенка - смена подгузников и купание
- Послеродовое восстановление мамы
4-е занятие. Уход за новороженным
- Особенности сна новорожденного, как укладывать малыша спать и как высыпаться самим
- Основы хендлинга – как брать, носить и одевать младенца
- Режим дня и прогулки
- Возможные сложности с кормление грудью – что делать и кто может помочь